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2010.10.06 Wednesday

そういえば・・・秋は

 またまた、お久しぶりの
髪まめ知識!』です。

以前にも、書いたことのある
抜け毛のお話。
この時期になると、わかっていても気になる
この、問題。

『凄くよく抜けるんです〜?』
なんて声がよく聞きます。


そうなんです。
私もよく抜けます。

そういえば、秋ですものね。

お風呂でシャンプーで流れ落ちる髪の多さをみると!ドキッとする時
乾かす時に床に落ちていく髪を
見ている時やコロコロに巻きつく髪を見ていると
確かに、心配になってきます・・・


ですが、髪の毛というものは常に生え変わり
一生抜けないものはありません。
年齢を重ねるとともに、抜け毛が増えるのも加齢現象の一種で普通です。

抜け毛が一番多い時期が、この秋です。っと春もです。

基本毎日、少しずつ普段から髪の毛は1日80本から100本ぐらいは
必ず抜けます。
それが、この抜け毛の多い秋になると2倍の
1日200本近く抜ける場合の日もあります。
なので、それほど気にする必要はありません。

髪の毛は、ヘアーサイクルがあり必ずどこかですでに
抜けた分は生えてきています。
ので、ご心配なく。



ただし、抜け毛には
異常な抜け毛と自然脱毛とわかれます。

異常な抜け毛になりますと
まとまって束状で抜けたり、左右があきらかに違うなど
地肌が一部分だけ髪がなくなっているなどは
円形脱毛症とかといって、自然脱毛とは違いますので
皮膚科などのクリニックにみてもらったほうがいいでしょう。



抜け毛予防としまして

まずシャンプーには気をつけて
頭皮の汚れは、表面の汚れと毛穴の汚れがあり
頭皮の汚れや毛穴の汚れを放置していると
頭皮に臭いが発生したり

フケ・かゆみ→湿疹→炎症→脱毛
と進化してしまう可能性もあります。

頭皮がシャンプー後からでもベトベトしてしまうなどは
毛穴に詰まった皮脂が原因になります。

☆シャンプーは1日に1回ぐらいが適当
☆シャンプーをせず不衛生にすることが抜け毛の大きな原因になります。
☆十分なすすぎをする。髪が細い人はすすぎすぎるぐらいでもOKです。
☆自分にあったシャンプー剤を使う


頭皮表面の汚れは、日々のシャンプーで洗浄することができますが
毛穴に強固した皮脂は、シャンプーで容易に洗浄することができません。
専用のクレンジング剤などを使って汚れを取り除く。

他にも、生活習慣や食べ物やストレスといった原因も
ありますが、まずはじめに毎日のシャンプーの事から
頭皮を気を使っていくのがベストだといわれます。

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